Comentarios en: Por qué nos entra sueño después de comer http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer Sun, 12 Feb 2012 00:27:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: RinzeWind http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34368 RinzeWind Fri, 02 Jun 2006 18:34:58 +0000 http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34368 Suso: dos horas todos los días no, desgraciadamente. Hay días que después de hora y media me despierto y no hay más que hacer :-( Suso: dos horas todos los días no, desgraciadamente. Hay días que después de hora y media me despierto y no hay más que hacer :-(

]]> Por: nushh http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34328 nushh Fri, 02 Jun 2006 12:23:20 +0000 http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34328 Pero esto no es nuevo, desde hace mucho los entrenadores, deportistas, gente que frecuenta gimnasios o simplemente está ahí cuando uno lo comenta lo tienen en cuenta a la hora de comer: nada de macarrones, pan y demás hidratos de carbono a saco si pretendes estar despejado después, por lo que comentaba GonzoTBA. Así que nada, ahora cuando tengas algún examen a las 16h ya sabes... Pero esto no es nuevo, desde hace mucho los entrenadores, deportistas, gente que frecuenta gimnasios o simplemente está ahí cuando uno lo comenta lo tienen en cuenta a la hora de comer: nada de macarrones, pan y demás hidratos de carbono a saco si pretendes estar despejado después, por lo que comentaba GonzoTBA.

Así que nada, ahora cuando tengas algún examen a las 16h ya sabes…

]]> Por: yusteman http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34322 yusteman Fri, 02 Jun 2006 11:54:57 +0000 http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34322 Hombre... Pues toda la vida se ha dicho que entra sueño porque el riego sanguineo se centraliza en el digestivo y llega menos perfusión cerebral... Y de hecho es mucho más lógico. Hombre… Pues toda la vida se ha dicho que entra sueño porque el riego sanguineo se centraliza en el digestivo y llega menos perfusión cerebral… Y de hecho es mucho más lógico.

]]> Por: GonzoTBA http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34310 GonzoTBA Fri, 02 Jun 2006 10:15:25 +0000 http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34310 El cerebro consume aire y glucosa a partes iguales. Todo el mundo sabe que pasa cuando al cerebro se le da demasiado aire. Con el exceso de azucar pasa algo similar. Lo mas recomendable es no tomar nada que lleve azucar (coca cola, postres de los que todos conocemos...). En esos casos el chute es directo. Los cereales en general se convierten directamente en azucar en cuanto llegan al estomago. Es por eso que una comida a base de pasta o de arroz nos dejara tambien noqueados al poco de terminar. Hay que huir de pasta, arroz y pan como de la peste, y consumirlos en pequenas cantidades. Son cosas que no existian hace 10.000 anos y la mayor parte de los seres humanos tiene problemas para su digestion. El pan se deshace en azucar en la boca misma. La glucosa, a ser posible, que venga solo de la fruta en forma de fructosa, que se procesa en el higado y se incorpora al torrente sanguineo de manera gradual. El cerebro consume aire y glucosa a partes iguales. Todo el mundo sabe que pasa cuando al cerebro se le da demasiado aire. Con el exceso de azucar pasa algo similar.

Lo mas recomendable es no tomar nada que lleve azucar (coca cola, postres de los que todos conocemos…). En esos casos el chute es directo.

Los cereales en general se convierten directamente en azucar en cuanto llegan al estomago. Es por eso que una comida a base de pasta o de arroz nos dejara tambien noqueados al poco de terminar. Hay que huir de pasta, arroz y pan como de la peste, y consumirlos en pequenas cantidades. Son cosas que no existian hace 10.000 anos y la mayor parte de los seres humanos tiene problemas para su digestion. El pan se deshace en azucar en la boca misma.

La glucosa, a ser posible, que venga solo de la fruta en forma de fructosa, que se procesa en el higado y se incorpora al torrente sanguineo de manera gradual.

]]> Por: Suso http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34302 Suso Fri, 02 Jun 2006 09:25:42 +0000 http://rinzewind.org/archives/2006/06/02/por-que-nos-entra-sueno-despues-de-comer/#comment-34302 ¿Te echas dos horas de sueño todos los días??? Qué jodío, así no me extraña que te levantes temprano por la mañana sin rechistar :P ¿Y qué va a pasar cuando empieces a trabajar de verdad? ¿Te echarás la siesta delante del PC? }:P (Todo esto es pura envidia, yo hacía lo mismo cuando volvía de la universidad... aisss!) ¿Te echas dos horas de sueño todos los días??? Qué jodío, así no me extraña que te levantes temprano por la mañana sin rechistar :P

¿Y qué va a pasar cuando empieces a trabajar de verdad? ¿Te echarás la siesta delante del PC? }:P

(Todo esto es pura envidia, yo hacía lo mismo cuando volvía de la universidad… aisss!)

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